O mnie
Nazywam się Monika Tarnowska. Jestem magistrem i doktorem psychologii, a także certyfikowaną psychoterapeutką oraz superwizorką w procesie certyfikacji Polskiego Stowarzyszenia Humanistyczno-Doświadczeniowego.
Pracuję terapeutycznie z dziećmi, nastolatkami i dorosłymi. W pracy terapeutycznej koncentruję się na wspieraniu Klientów w radzeniu sobie z intensywnymi negatywnymi emocjami oraz w budowaniu satysfakcjonujących relacji z innymi. Prowadzę konsultacje diagnostyczne, psychoterapię indywidualną, a także konsultacje wychowawcze oraz warsztaty EFST (Emotion Focused Skills Training) dla rodziców i nauczycieli.
Pomagam osobom cierpiącym z powodu:
- trudności w obszarach relacji, samooceny i motywacji,
- obniżonego nastroju,
- nasilonego napięcia przejawiającego się lękiem, martwieniem się lub/i nadmiernym rozdrażnieniem/ atakami złości.
Mam doświadczenie w terapeutycznej pracy z:
- osobami neuroróżnorodnymi (z diagnozą ADHD, ASD oraz szczególnie uzdolnionymi),
- osobami, które wychowywały się / żyły w więcej, niż jednej kulturze.
Pracuję pod stałą superwizją prowadzoną:
- przez polskich i zagranicznych ekspertów w dziedzinie psychoterapii humanistyczno-doświadczeniowej i poznawczo-behawioralnej
- w formie spotkań indywidualnych i grupowych (w ramach zespołów terapeutycznych, do których należę).
Moja praktyka terapeutyczna
Moja praktyka terapeutyczna opiera się na nurcie humanistyczno-doświadczeniowym (głównie EFT – Emotion Focused Therapy: EFT-I – indywidualna praca EFT, w tym EFT-Y – praca EFT z dziećmi i młodzieżą, a także EFST, czyli Emotion Focused Skills Training – podejście wpisujące się w nurt EFT-F, a więc pracy EFT z rodziną, polegające na terapeutycznej pracy z rodzicami na rzecz dziecka), który integruję z podejściem poznawczo-behawioralnym, dopasowując sposób pracy do potrzeb i preferencji Klienta.
Miejsca terapeutyczne, które współtworzę:
Poradnia Psychologiczna Preludium
Poradnia działa od 2019 roku. Jestem jej współzałożycielką, prowadzę tu praktykę terapeutyczną, współprowadzę spotkania interwizyjne Zespołu Poradni i uczestniczę w grupowych superwizjach Zespołu.
Poradnia Zdrowia Psychicznego Dzieci i Młodzieży INTRA
Poradnia działa od 2020 roku. Koordynuję merytoryczną stronę funkcjonowania Poradni, a także prowadzę tu praktykę terapeutyczną, spotkania interwizyjne Zespołu terapeutycznego i uczestniczę w grupowych superwizjach Zespołu.
